Založit novou webovou stránku nebo e-shopChci nový web
aktualizováno: 31.05.2019 23:31:38 

JOGA  ZDRAVÍ  ČLOVĚKA

Návody ke cvičení

AFIRMACE  K  PROPOJENÍ LÉČIVÉ ENERGIE VE DVOJICI:

"Tvé ruce léčí"       (dotek středů dlaní)(

" Tvá moudrost ochraňuje"  (dotek 6.čakry - střed čela)

"Tvá slova hladí"  (dotek 5.čakry - v úrovni krční jamky)

"Tvé srdce je otevřené"  (dotek 4.čakry - duchovní srdce,střed hrudi)


 H A R M O N I Z A Č N Í   ORGÁNOVÁ SESTAVA  (NÍŽE)


h

 

Pozdrav  slunci  s dýcháním do  čaker - s afirmacemi.
 
Výdech- srdeční čakra
„Zbavuji se všeho,co mě tíží“
 
Nádech – krční (5.)  čakra:
„Přijímám dar  řeči“
 
Výdech do kříže – úroveň 2.čakry:
„Vydechuji pouta na svém kříži“
 
Nádech do 6.čakry mezi obočím:
„Cítím moudrost,co mé temno léčí“
 
Výdech krční (5.) čakra:
„Pouštím přání nevyslovená“
 
Nádech do Hary – 3.čakra (pupik):
„Síla do mé Hary vstupuje“
 
Výdech krční čakra:
„Pryč závislosti na mých ramenách“
 
Nádech 3. Oko.
„Ať Boží Moudrost všechny miluje“
 
Výdech – kříž:
„Vydechuji pouta na svém kříži“
 
Nádech do krční čakry:
„Přijímám dar řeči“
 
Výdech srdíčko:
„Sbavuji se všeho, co mě tíží,
ať  Boží Láska všechny kolem léčí“

 

SLOVNÍ DOPROVOD KE CVIČENÍ (SESTAVĚ) PRO  DĚTI I DOSPĚLÉ (cvičíme na lekcích jógy wink )

SLUNÍČKO už vstává z hor
protírá si oči,
zívne a pak kolem kol,
do všech stran se točí.
A co vidí_?:
 
Káně,jak si letí vzduchem,
pod modrými nebesy,
plachtí v kroužku jednoduchém,
nad rybníky,nad lesy
 
Dole kočka mourovatá,
protahuje svoje tělo,
je to přece radost svatá,
aby její tělo bdělo.
 
Zajíc na to všechno kouká
potichoučku za keřem,
nehýbe se,nosem fouká,
bříško kmitá tam a sem
 
Co to támhle táhle zívá?
Potom vyje-je to pes!
Po ránu si nahlas zpívá,
až je vzhůru celý les.
 
Stromy šumí ve větru
lidi chodí bez svetru.
Na všechny se slunce směje,
v každém srdci trochu hřeje
 
A co vidí slunce dál?
Pozoruje v Africe,
lva,jak křičí na lvice...
v dálce vidí velbloudy,
jak zalejzaj do boudy.
 
Po poušti se plazí kobra,
nevypadá,že je dobrá!?
Zato sfinga směje se,
tisíc let už nehne se.
 
Vedle v písku-hovnivál,
válí svoji kuličku
a když mu to nejde dál,
zasměje se trošičku.
 
A pak lehne - a hned usne
i  když  chce  spát  potají
nejde  mu to v  poušti  dusné,
chrápe  svoje  „Udžají“ .
 
Když máš někdy trápeníčko,
které je jak z písku koule,
jdi ze stínu na sluníčko,
zahojí ti všechny boule.!

 

AFIRMACE K SESTAVĚ "KHATU PRÁNÁM":

Ve svém srdci celý vesmír chtěl bych obejmout,

otevřít se, poklonit se  a zbavit se pout,

kterými mě moje ego na kříž dává kříž,

Narovnat se,napřímit se být Ti Pane blíž.

V pokoře pak přijít k Tobě,

sklonit hlavu níž,

poprosit Tě - v každé době,

kéž mě ochráníš


Nový blok - dvojitým kliknutím zde zahájíte úpravu bloku...

TOPlist